Сколько минут солярия безопасно?

Сколько минут загорать?

Первый раз не берите сразу много минут — пяти достаточно. Менее 5 минут загорать смысла мало, потому что кожа начинает выработку меланина ☝🏽только после третьей минуты. Если в солярии установлены свежие лампы (как у нас), то вы не покраснеете за 5 минут, даже если у вас очень светлая кожа.
🕒 Увеличивать время загара нужно постепенно, ориентируясь на ощущения кожи после посещения солярия.
↔️ Рекомендуемый период между посещениями солярия — 2 дня.
👩🏽Больше 10 минут рекомендуется только если вы достаточно смуглы от природы и по опыту знаете, что ваша кожа хорошо переносит такую нагрузку.

Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.